UUSI VUOSI JA UUDET KUJEET!

Tiedän, että olet suunnittelemassa ensi vuodelle jotain ihan himmeen hienoa!
Haluan auttaa sinua toteuttamaan upeat unelmasi!

Toteuta unelmasi!
Tee vuodesta 2019 paras vuotesi ikinä!

Rakenna siitä:
 Itsellesi merkityksellinen
 Oman näköinen
 Omaa hyvinvointiasi tukeva

Käytä aikasi siihen, mitä elämääsi haluat.
Suunnittele ajankäyttösi fiksusti.
Pidä itsestäsi huolta.

 

Unelmien toteuttamisen tehtäväkirja

on pieni opas onnellisempaan ajankäyttöön.

Tehtäväkirjan avulla:
– Selkiytät unelmiasi
– Jäsentelet tavoitteitasi
– Muodostat TO DO -listoja harkiten
– Pohdit aikaan saamistasi ja keskittymistäsi edistäviä toimintasuunnitelmia
– Raivaat kalenteriasi
– SEKÄ
– Teet oman hyvinvointikalenterisi tukemaan omaa jaksamistasi ja palautumistasi

Opit:
– Selkeyttä
– Suunnitelmallisuutta
– Rajojen vetoa
– Itsestä huolehtimista

Luot pohjaa ajankäytölle, jossa saat aikaiseksi pitäen itsestäsi huolta.

Toteuta unelmasi tästä!

 : lla Helena Ö, Onnellisemman ajankäytön valmentaja, kasvatustieteen maisteri

Kerro kaverille